Musculación Deportiva

La musculación deportiva en el ámbito escolar es hoy un aspecto de gran importancia en el desarrollo corporal de nuestros adolescentes. Factores hormonales y estructurales fundamentan la iniciación de esta disciplina en los 5tos. y 6tos. años, garantizando de esta manera un desarrollo evolutivo adecuado. El trabajo realizado en esta fase sensible brinda una base fundamental para el correcto crecimiento músculo-esquelético del futuro adulto. Mitos y verdades de la musculación deportiva   Conoce los grupos musculares a trabajar